수면 무호흡증 수술 후기와 코골이 해결기

안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 고통받고 있는 수면무호흡증과 그 수술 후기,
그리고 여전히 이어지는 코골이 문제 해결기에 대해 이야기해보려 합니다.

저희 남편의 실제 경험을 바탕으로 수면검사, 수술, 다양한 보조기구 시도,
효과를 본 기구까지 상세히 다뤄볼게요.

수면무호흡증이란?
남편의 수면검사 과정 후기
수술은 어떤 방식으로 진행됐을까?
수술 후 효과: 무호흡은 사라졌지만...
코골이 지속? 병원과의 상담 결과
우리가 시도한 코골이 보조기구 정리
결국 찾은 해결책: 혀 고정기 후기
수면무호흡증과 코골이의 관계
수면무호흡증 수술 비용과 회복 기간
정리 및 추천: 코골이로 고민 중이라면

1. 수면무호흡증이란?

수면 중 숨쉬기가 잠시 멈추는 증상으로, 뇌로 가는 산소 공급이 제한되어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
대표적인 증상은 아래와 같습니다.

수면무호흡증 주요 증상 체크리스트

자면서 갑자기 숨 멈춤 현상
심한 코골이
자고 일어나도 피곤함
아침 두통
낮 시간 졸림

제가 늦게 까지 잠을 못자고 있었는데 옆에서 남편이 갑자기 숨을 안쉬기에 발견했습니다. ㅠㅠ 무서웠어요.

2. 남편의 수면다원검사 과정 후기

이비인후과에서 상담 후 수면다원검사를 추천받았습니다. 1박 2일 동안 병원에 머무르며 진행된 검사로,

수면 중 호흡,
심박수,
뇌파,
산소포화도 등이 측정됐고
결과적으로 중등도 수면무호흡증으로 진단을 받았습니다.

3. 수술은 어떤 방식으로 진행됐을까?

남편은 코 안에 비중격이 휘어 있어 비중격 교정술, 그리고 목젖 부위가 좁아 연구개절제술을 동시에 받았습니다.

수술 내용 요약표

수술명	부위	목적
비중격교정술	코 안 휘어진 연골	공기 흐름 개선
연구개절제술	목젖 및 연구개 일부	기도 공간 확보

마취 후 진행되며 당일 수술, 하루 입원으로 퇴원했습니다.

4. 수술 후 효과: 무호흡은 사라졌지만...

수술 직후부터 수면무호흡은 사라졌습니다. 남편의 숨멈춤 소리도 없어졌고, 피로도도 줄어들었습니다. 하지만…

코골이는 여전히 있었습니다.

이에 따라 병원에 문의했더니, 무호흡이 없더라도 코골이는 지속될 수 있으며, 양압기 사용이 필요할 수도 있다고 하더군요.

5. 코골이 지속? 병원과의 상담 결과

병원에서는 양압기 처방을 고려하라고 했지만,

매일 착용해야 하고,
불편하며,
가격도 부담스럽다는 단점이 있어
다양한 보조기구를 먼저 시도해보기로 했습니다.

6. 우리가 시도한 코골이 보조기구 정리

비추천: 진짜 다양하게 도전해봤습니다.

코 안에 끼우는 기구 비강 확장기: 불편하고 효과 없음
턱밴드: 입벌림은 막지만 코골이에 큰 변화 없음 (자다가 벗겨지기도 함)
입에 붙이는 밴드: 답답함. 코로 숨이 안쉬어질 경우 위험
마우스피스형 교정기: 치아가 아픔, 착용감 나쁨

결국 실패한 도전이었습니다.

7. 결국 찾은 해결책: 혀 고정기 후기

수많은 실패 후 발견한 혀 고정기!

입 안에 혀를 넣고 살짝 고정해주는 실리콘 기구
처음에는 입안이 이물감 있어 불편했지만,
확실히 코골이가 줄었고,
귀마개 없이도 숙면 가능해졌습니다.

지금은 남편이 매일 사용하며 큰 만족을 느끼고 있습니다.

사용감은 불편해도 확실한 효과가 있어요. 공갈 젖꼭지 처럼 생겨서 나름 귀여워요.. 희동이 느낌

어디서 코골이가 발생되는지에 따라 효과가 달라질 것 같아요.

남편은 코보다 구강쪽 문제여서 효과를 본 것 같아요!

8. 수면무호흡증과 코골이의 관계

코골이가 있다고 무조건 수면무호흡증은 아니지만,
무호흡증 환자 90% 이상이 심한 코골이를 동반합니다. 하지만 수술로 무호흡이 사라져도 코골이는 별개로 남을 수 있습니다.

9. 수면무호흡증 수술 비용과 회복 기간

수술 비용: 보험 적용 시 약 100만원 내외
회복 기간: 1~2주 통증, 약 한 달간 완전 회복 필요
입원 1박 또는 당일 퇴원 가능

주의사항:

수술 후 첫 2~3일은 음식을 조심해야 하며,
말하기도 불편할 수 있음

10. 정리 및 추천: 코골이로 고민 중이라면

수술은 무호흡증을 확실히 개선시켜줬지만, 코골이는 완전히 해결되지 않았습니다. 그러나 혀 고정기를 통한 추가적인 해결책은 매우 효과적이었고, 만족도가 높았습니다.

추천 순서:

수면검사 → 무호흡 여부 확인
코막힘이 있다면 비중격 확인
수술 또는 보조기구 시도
코골이 심하면 혀 고정기 강력 추천

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